吃 这是首要的，只有吃得饱，才能游得好，所以要吃饱、吃好、吃得卫生。

　　1、不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。

　　2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

　　3、各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑水土不服的问题。

住 可以不必住太贵的饭店。因为大家是出来旅游的，而不是来睡觉的，所以干净舒适即可。

　　1、只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。

　　2、睡前洗个热水澡有助睡眠。

　　3、卧具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。

行 选择游览目的地，一定要注意该处要进得去，也出得来。

 　　1、预先买好返程票。

　　2、乘交通工具要注意安全。

　　3、每到一处要购买一份当地地图，既可以增加地理知识，又可以防迷路。

游 旅游，游是核心，要同导游配合好，可使你领略到更多乐趣和知识。

　　1、游览景点之前，找些有关介绍来读，把读书和游览结合起来，可以提高旅游档次。

　　2、旅游交通费是旅游的主要开支，因此，可能的话应将目的地附近的景点顺便一游。

　　3、如果在游览景点的同时，顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，会使你的旅程获得更多收获。

购 异地他乡购些奇趣物品也是乐趣之一。

　　1、只购当地独有的。

　　2、注意辨别真伪，防止上当受骗。

　　3、联合同行伙伴和商家讨价还价。

　　4、造成别购太重的物品，以免旅途不便。

娱 适当娱乐可放松都市生活的紧张。

　　1、不要入迷，适可而止，保存体力。

　　2、玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的。

　　3、注意安全，切勿到不适当的场所。